Końcowa suma:
Razem produkt/produktów jest w koszyku
Chcę kontynuować zakupy Zamówienie

Wraz z produktem nasi klienci zamówili jeszcze:

Siemię konopne przyjazne dla serca | Odchudza i upiększa

Siemię konopne przyjazne dla serca | Odchudza i upiększa

Jego smak jest podobny do orzechów, jest lekkostrawne, natomiast substancje chroniące zdrowie szybko są wchłaniane: już tylko dlatego warto często spożywać siemię konopne, które posiada liczne właściwości lecznicze. Ma dobre zastosowanie przy budowie mięśni, pomaga w odchudzaniu, wspiera trawienie i chroni serce, a ponadto siemię konopne bogate w białko jest jedną z tych rzadkich roślin, które zawierają w idealnej proporcji kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6.

Od tysiącleci uprawiane są konopie, które przez długi czas uważano za roślinę użytkową i po pierwsze wykorzystywane były ich włókna: między innymi sporządzane były z nich sznury, tkanie, jak również materiały budowlane. Później odkryto działanie lecznicze ich kwiatów, liści i łodygi. Najpopularniejsze zastosowanie suszonej rośliny to jej „palenie” w fajce lub zawiniętej w papierosa. W tym przypadku szczególnie ważne jest narkotyczne działanie THC (tetrahidrokannabiol). Natomiast trzeba wiedzieć, że pewne gatunki, tak na przykład konopie przemysłowe nie zawierają składników psychoaktywnych, których nie ma w ziarnie konopi.

Dobroczynne składniki w idealnej proporcji

Niełuskane siemię konopne godnie znalazło miejsce wśród superżywności, bowiem posiada nadzwyczaj dużą ilość substancji odżywczych o życiowym znaczeniu. 30 gram siemienia konopnego zawiera połowę z dziennego zapotrzebowania na magnez, jedną szóstą żelaza, jedną czwartą cynku. Jest jednym ze spotykanych w przyrodzie najlepszych źródeł białka, pokrywa w ponad jednej piątej jego dzienne zapotrzebowanie. Jest pełnowartościowym białkiem, ponieważ zawiera 20 aminokwasów, wliczając wszystkie esencjonalne aminokwasy (organizm nie jest w stanie ich wyprodukować). Inną specjalną jego zaletą jest to, że jako jedyna roślina zawiera kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6 w idealnej proporcji 1:3. Jest to dlatego nadzwyczaj ważne, ponieważ współczesne odżywianie charakteryzuje zbytni pobór omega-6 – może to osiągnąć nawet proporcję 1:30 – co może powodować osłabienie układu odpornościowego, powstawanie stanów zapalnych, otyłość, choroby nowotworowe oraz choroby serca i układu krążenia.
Oprócz tego znajduje się w nim znaczna ilość błonnika oraz fosfor, wapń i żelazo.

Chroni serce

Jeśli regularnie spożywamy siemię konopne mamy większą szansę nie zachorować na choroby serca i układu krążenia, co zawdzięczamy w pierwszym rzędzie błonnikowi spożywczemu zmniejszającemu poziom cholesterolu. Kwasy tłuszczowe omega-3 obniżają ciśnienie krwi i dzięki rozcieńczeniu krwi zapobiegają przed tworzeniem się skrzepów, dzięki czemu zapobiegają przed zakrzepem żył, mogą uratować przed atakiem serca i udarem. Podobny wpływ mają kwasy tłuszczowe omega-6, a w szczególności jeden z rzadkich ich rodzajów, kwas γ-linolenowy (GLA), który skutecznie zmniejsza poziom szkodliwego cholesterolu LDL, kiedy zwiększa ilość korzystnego cholesterolu HDL. Równocześnie kwasy tłuszczowe omega-6 tylko wtedy chronią zdrowie, jeśli nie są przedawkowane, co nie może nastąpić przy spożywaniu siemienia konopnego.

Odnawia funkcje trawienia

Siemię konopne w możliwie najlepszej proporcji (4:1) zawiera rozpuszczalny i nierozpuszczalny w wodzie błonnik. Pierwszy reguluje prawidłowe wypróżnianie, likwiduje biegunkę i zatwardzenie, natomiast błonnik rozpuszczający się w wodzie spowalnia wchłanianie cukrów, dzięki czemu zapobiega przed nagłym wzrostem poziomu cukru we krwi po jedzeniu oraz zwiększa produkcję soków trawiennych, jak również żółci.

Na ból głowy i przeziębienie

Łagodzi ból głowy i migrenę, natomiast należy zwracać uwagę na to, wtedy nie spożywać go w dużych ilościach. Ugotowane siemię konopne może pomagać przy nieżytach, zmniejszać kaszel, oczyszczać drogi oddechowe, zmniejszać dolegliwości astmatyczne.

Uspokaja

Również warto spożywać gotowany wariant siemienia konopnego, jeśli chcemy uspokoić swoje wzburzone nerwy. Bardzo dobrze można go stosować na stres, odpręża, przyczynia się do likwidacji zaburzeń układu nerwowego, dzięki dużej zawartości magnezu jest również naszym sprzymierzeńcem przeciwko bezsenności: jedna garść siemienia konopnego przed snem i spokojny sen jest zapewniony.

Pomaga w odchudzaniu

Ponieważ siemię konopne obfituje w białko i aminokwasy spożywanie jego powoduje uczucie sytości oraz likwiduje uczucie głodu. Ponadto przyspiesza wchłanianie, poprawia przemianę materii, przywraca prawidłowe ruchy jelit i jego zawartość kaloryczna jest niska, tak więc jest doskonałym daniem na odchudzanie.

Dalsze dobroczynne działanie:

  • Wzmacnia kości, spowalnia proces osteoporozy.
  • Zapewniając odpowiednią ilość żelaza pomaga zapobiec oraz leczy niedokrwistość związaną ze zmęczeniem i osłabieniem.
  • Esencjonalne aminokwasy znajdujące się w siemieniu konopnym odgrywają ważną rolę w budowie mięśni.
  • Fenole antyutleniaczy zobojętniają szkodliwe wolne rodniki, przyczyniają się do walki z rakiem.
  • Jego składniki wspomagają zdrowe funkcjonowanie układu odpornościowego.
  • Kwas γ-linolenowy wspomaga przywrócenie hormonalnej równowagi, dzięki czemu zmniejsza objawy menopauzy i depresję, może zmniejszać ekstremalne zmiany nastroju oraz może trzymać w ryzach zbytnie uczucie głodu spowodowane hormonami.

Olej z siemienia konopnego

Istnieje niewiele zdrowszych naturalnych olejków niż olej konopny, który możemy przygotować również w domu wyciskając siemię konopne. Jest nadzwyczaj bogaty w kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6, podobnie jak surowe siemię lniane, może być dobrze wykorzystany do leczenia stanów zapalnych (np. stany zapalne stawów, stany zapalne jelita grubego, stany zapalne pęcherza moczowego), w celu złagodzenia dolegliwości w czasie miesiączki, łagodzenia bólu, jak również ochrony serca. Wykorzystując zewnętrznie pomaga zmniejszyć łuszczycę oraz pojawiające się dolegliwości związane z innymi stanami zapalnymi skóry, sprawia, że skóra i włosy są ładniejsze. Natomiast należy uważać na to, że olej konopny jest czuły na temperaturę, dlatego nie podgrzewajmy go i zawsze przechowujemy w lodówce.

Przypisy:
http://nutritiondata.self.com/facts/custom/629104/2
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20977230
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2868018/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12848277

51 zł / sztuka
Opakowanie: 200 g
dostawa do domu w ciągu 24 godzin
30 porcja wystarczająca na %s dni
sprawdzony składnik organiczny
60-dniowa gwarancja zwrotu pieniędzy

Do koszyka


składniki nie modyfikowane genetycznie

Szukaj artykułu: