Koszt dostawy:
Końcowa suma:
(Razem produkt/produktów jest w koszyku)
Chcę kontynuować zakupy Zamówienie

Wraz z produktem nasi klienci zamówili jeszcze:

Uzupełnij swoje zapasy kwasu foliowego!

Uzupełnij swoje zapasy kwasu foliowego!

Kwas foliowy to taka rozpuszczalna w wodzie witamina, która jest niezbędna do licznych procesów zachodzących w organizmie. Nie tylko w czasie ciąży pomaga w rozwoju kręgosłupa zarodka, ale odgrywa istotną rolę w tworzeniu białych i czerwonych krwinek i syntezie DNA.
Ale w czym może jeszcze pomóc? Zobaczmy!

W celu zwalczenia anemii

Obecność kwasu foliowego jest niezbędna do tworzenia zdrowych białych i czerwonych krwinek. Przy niedoborze kwasu foliowego może wystąpić niedokrwistość megaloblastyczna, w przypadku której czerwone krwinki są większe i podatne na uszkodzenia i z tego powodu nie są w stanie wykonać swoich zadań. W większości przypadków nie wywołuje objawów, ale może powodować zmęczenie, osłabienie oraz osłabienie układu odpornościowego.

Dlatego bardzo ważne jest, aby poprzez odpowiedni pobór kwasu foliowego zapobiec przed anemią.

Dla zdrowia serca

Kwas foliowy (wraz z witaminą B12) jest w stanie zmniejszyć poziom homocysteiny w organizmie, która może powodować ryzyko niewydolności serca. Poziom homocysteiny zwiększony zaledwie o półtora raza w stosunku do normalnego poziomu jest w stanie dwa i pół raza zwiększyć ewentualne ryzyko udaru.

Na podstawie wyników polskiego badania kwas foliowy jest również w stanie normalizować poziom cholesterolu. Na koniec badania trwającego 12 tygodni poziom cholesterolu LDL (złego cholesterolu) znacznie się zmniejszył, na co również mogło mieć wpływ zmniejszenie poziomu homocysteiny. Natomiast niski poziom cholesterolu LDL jest niezbędny w celu prawidłowego i zdrowego funkcjonowania serca i układu krążenia.

Naturalny środek na poprawę nastroju

Naukowcy odkryli, że ci chorzy, którzy walczą z depresją mają niższy niż przeciętna poziom kwasu foliowego. Równocześnie kwas foliowy bierze udział w tworzeniu dopaminy i serotoniny („hormony szcząścia”), których poziom w przypadku niedoboru kwasu foliowego może zostać zaburzony. Tak więc odpowiedni pobór kwasu foliowego może pomóc w poprawie nastroju i utrzymać równowagę duchową dzięki odpowiedniej produkcji hormonów szczęścia.

Chroni przed chorobami nowotworowymi

Wyniki licznych badań wykazały, że kwas foliowy pomaga zapewnić ochronę przed rakiem piersi, jelita grubego, trzustki, przełyku, płuc i żołądka. Ten mechanizm w jaki zdolny jest do tego kwas foliowy jeszcze nie jest wyjaśniony, ale prawdopodobnie zawdzięczamy to jego udziałowi w zdrowej syntezie DNA i RNA.

Źródła kwasu foliowego

Jako część zdrowej i zrównoważonej diety warto zapewnić z naturalnych źródeł kwas foliowy dla organizmu, bowiem w ten sposób dostarczamy naszemu ciału liczne inne witaminy i substancje mineralne. To co warto wbudować w dietę, ponieważ w dużej ilości zawiera kwas foliowy, to:

  • wnętrzności zwierzęce (np.:wątróbka z kurczaka, wątróbka gęsia)
  • warzywa z zielonymi liśćmi (np.: szpinak, sałata)
  • Brokuły
  • Kalafior
  • Buraki
  • Soczewica, soja, suszona fasola, zielona fasolka
  • Orzechy i ziarenka oleiste
  • Kiełki pszenicy, quinoa, proso

Równocześnie jeszcze jednym bezpiecznym i naturalnym źródłem kwasu foliowego może być Green Icon®, który dzięki tym 25 owocom i warzywom, które tworzą tą super bombę witaminową, oprócz kwasu foliowego zawiera także liczne witaminy i substancje mineralne! W prosty sposób może stać się częścią naszej codzienności w celu osiągnięcia zdrowszego życia!

Pomysły na przepisy bogate w kwas foliowy

źródło:
https://www.researchgate.net/publication/8518428_New_Insights_into_Erythropoiesis_The_Roles_of_Folate_Vitamin_B12_and_Iron
http://ajcn.nutrition.org/content/86/3/610.long
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24002360
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18950248
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23893618

80 zł / sztuka
Opakowanie: 90
dostawa do domu w ciągu 24 godzin
30 porcja wystarczająca na %s dni
25 zawiera %s składników
sprawdzony składnik organiczny
60-dniowa gwarancja zwrotu pieniędzy

Do koszyka


składniki nie modyfikowane genetycznie

Szukaj artykułu: